Recette : Purée de Chou Kale et Tournedos (au Cookéo)

Le chou kale a de jolies vertues, il n’est pas tellement calorique, a beaucoup de vitamines et je le trouve un peu citronné sur les bords, un délice!

A partir de 12 mois

Pour 2 pots de 200g

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Liste des courses :

  • 1 botte de chou kale
  • 1 grosse pomme de terre (environ 100g)
  • 40g de tournedos
  • 3 CS de coulis de tomate ou 1 tomate fraiche pelée
  • 1 demi cube légumes sans sel
  • 400ml d’eau
  • 2 portions de fromage frais

Réalisation :

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  • Bien nettoyer le chou kale avec du vinaigre et de l’eau
  • Mettre tout sauf le fromage dans la cuve du cookéo et mettre en sous pression 14mins
  • Mixer le tout en prélevant CS du bouillon au fond

C’est déjà prêt!

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