Gâteaux légers sans sucre ni beurre pour toute la famille

Le problème quand on a des enfants, c’est les gâteaux dans les placards n’est ce pas? Grâce à Mamentaliste sans sucre, je prends conscience que l’on peut bien manger tout en chassant les sucres ajoutés! Pour le goûter, voila des gâteaux sans sucre ajouté ni beurre et ils sont très bons! Ils sont un boost naturel et pleins de bonnes choses dedans, saines et heathy!

Liste des courses :

  • 100g de farine de blé
  • 100g de flocons d’avoine
  • 3 oeufs
  • 100g de mélange Daco Bello Tonus (mures sèches etc) lien ici, trouvable partout
  • 30g de raisins secs
  • 2 cc de beurre de cacahuète
  • Quelques morceaux de chocolat en tablette sans sucre ajouté (type Karéléa)
  • 20g de noix se coco râpée
  • 3 CS de lait entier bio

Réalisation au Companion :

  • Préchauffer le four à 200°
  • Munissez vous du batteur
  • Mettre tous les ingrédients dans la cuve et vitesse 7 pendant 1 min au Companion

  • Former des boules et les mettre sur du papier cuisson sur 1 plaque. Si vous avez du mal mouillez vous les mains avec un peu d’eau, ça facilite
  • Déposer 1 demi carré de tablette de chocolat dessus

  • Enfourner 15 mins. Ils seront un peu dorer seulement mais pas de panique ils vont durcir en refroidissant

  • Se conserve dans 1 boite hermétique facilement

3 réflexions sur “Gâteaux légers sans sucre ni beurre pour toute la famille

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