Repas bébé : Patisson Brocoli et Saumon

Ça y est le pâtisson est de retour et lui je l adore tellement beaucoup 😊 ce légume oublié est doux, accessible et sur les marches il y sera 1 bonne partie de l’hiver… Recette !

img_20180910_0738189023053472708265469.jpg

Pout 2 pots bébé de 250g

A partir de 12 mois (En dessous possible en réduisant la quantité de poisson)

Liste des courses :

  • 1 Patisson
  • 1 brocoli
  • 1 pomme de terre
  • 1 cs de crème 20%
  • 1 demi filet de saumon frais
  • Ciboulette
  • Muscade

screenshot_20180909_2241376894403419547650342.jpg

Réalisation :

  • Nettoyer le brocoli et tout mettre à cuire à la vapeur ensemble (Cookeo 12 mins et 20mins Cook Expert)
  • Couper le Patisson et récupérer la chair en enlevant les graines
  • Peler la pomme de terre et couper le brocoli en fleurons.
  • Mixer les légumes et la pomme de terre (100g) puis ajouter la crème et mélanger.

img_20180910_073830917464727970473400.jpg

  • Verser dans deux pots et ajouter un peu de Ciboulette.
  • Parsemer de poisson cuit (20g par pot)
  • Facultatif : verser 2-3 gouttes de citron…
  • Bon ap à vos loulous 🍋

img_20180909_213720_2993455013679282167244.jpg

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s