Depuis longtemps, je me penche dessus… je cherche, je teste et voilà une recette sympa pris sur le net et modifiée un petit peu ! S’emporte partout et evite les fringales!

Pour 12 barres _ 3 SP/unité

Liste des courses :

  • 160g de mélange avoine chocolat Bjorg
  • 40g de son d’avoine
  • 40g de graines mélange (courges, tournesol, etc)
  • 20g de poudre d’amande
  • 2 cc de sirop d’agave
  • 2 cc de gingembre en poudre (celui de chez Welli est de qualité)
  • Fruits rouges surgelés

Réalisation :

  • Tout mélanger ensemble
  • Mettre dans un plat et aplatir le plus possible
  • Cuire dans un four chaud à 180 degrés pendant 35mins
  • Laisser refroidir totalement
  • Couper en parts et enfermer da’s 1 boîte hermétique

Et voilà avec un petit thé c’est cool ☺️