MENUS de la semaine

Menus du 05/10 au 11/10/2020

Go pour une nouvelle semaine avec les menus pour la semaine prochaine 🙂 Pour retrouver mes recettes en vidĂ©o, rendez vous sur mon Instagram ou Facebook en stories!

Lundi 05 octobre 2020
Mardi 06 octobre 2020
  • DĂ©jeuner : Tajine de poulet aux courgettes de chez Weight Watchers avec pommes de terre vapeur
  • GoĂ»ter : Madeleines maison
  • Diner : Filet de poisson grillĂ©, lĂ©gumes grillĂ©s au four avec un filet d’huile (oignons, aubergines, poivrons)
Mercredi 07 octobre 2020 (anniversaire de mon doudou)
  • DĂ©jeuner : PĂątes complĂštes, sauce tomate
  • GoĂ»ter : Madeleines maison
  • Diner : Poulet yassa aux olives, riz complet, salade verte
Jeudi 08 octobre 2020
  • DĂ©jeuner : 1 fit Natural Mojo avec 250ml de lait d’amande
  • GoĂ»ter : CrĂȘpes lĂ©gĂšres
  • Diner : Croques Monsieurs / Salade verte
Vendredi 09 octobre 2020
  • DĂ©jeuner : Reste de boeuf bourguignon du congĂ©lateur avec carottes en rondelles Ă©mincĂ©es, reste de riz complet
  • GoĂ»ter : CrĂȘpes lĂ©gĂšres
  • Diner : Concombre en entrĂ©e, Poulet tandori, riz jaune ç l’indienne avec petits pois et oignons
Samedi 10 octobre 2020
  • DĂ©jeuner : Soupe complĂšte marocaine entre la Chorba et la Harira
  • GoĂ»ter : INVITATION
  • Diner : INVITATION (surement lasagnes bolognaise, salade verte)

Dimanche 11 octobre 2020

  • DĂ©jeuner : Tomates farcies, pat choĂŻ sauce salĂ©e japonaise et potatoes maison
  • GoĂ»ter : Fruits frais, granola maison
  • Diner : Soupe complĂšte marocaine entre la Chorba et la Harira

Belle semaine et à trùs vite 🙂

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