MENUS de la semaine

Menus du 11 au 17/01/21

Go pour une nouvelle semaine avec les menus pour la semaine 🙂 Pour retrouver mes recettes en vidéo, rendez vous sur mon Instagram ou Facebook en stories! Cela peut vous donner des idées.

Lundi 11 janvier 2021
  • Déjeuner : Salade de tomates, Risotto à la viande hachée, yaourt, fruit
  • Goûter : Brookie maison
  • Diner : Burrito sans viande (mais, chou rouge, haricots rouges, salade, sauce légère au yaourt), Salade verte
Mardi 12 janvier 2021
  • Déjeuner : Quiche aux petits pois et menthe, Salade verte
  • Goûter : Brookie maison
  • Diner : Risotto à la viande hachée
Mercredi 13 janvier 2021
  • Déjeuner : Quiche aux petits pois et menthe, Salade verte
  • Goûter : Palets bretons pour les enfants, barres céréales
  • Diner : Courgettes à la provençale, Oeufs
Jeudi 14 janvier 2021
  • Déjeuner : Pâtes complètes, Haricots verts et brochettes de poulet marinées
  • Goûter : Palets bretons pour les enfants, barres céréales
  • Diner : Pâtes complètes, Haricots verts et brochettes de poulet marinées
Vendredi 15 janvier 2021
  • Déjeuner : Coeurs de palmiers, Riz basmati et oeufs durs
  • Goûter : Palets bretons pour les enfants, barres céréales
  • Diner : Brocoli vapeur, Riz basmati et merguez
Samedi 16 janvier 2021
  • Déjeuner : Bagels maison au saumon fumé, Salade verte
  • Goûter : Tarte chocolat banane pour les enfants
  • Diner : Purée pomme de terre, mini charlottes aux légumes, poissons panés

Dimanche 17 janvier 2021

  • Déjeuner : Pavés de saumon, poivrons grillés au four, potatoes pommes de terre et patate douce
  • Goûter : Tarte chocolat banane pour les enfants
  • Diner : Reste de la semaine et/ou soupe aux lentilles corail et carottes

Belle semaine et à très vite 🙂

2 commentaires

  1. Coucou merci pour le menu ça aide grave car j’avoue que je sèche pour les repas

  2. Coucou oui depuis le début je suis contente de lire ces posts menus ça aide à avoir des idées de rester équilibrer de sorganiser aussi et puis en cas de démotivation c’est coul Je te remercie

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