Ici, une recette faite pour bébé mais possible de la faire pour toute la famille en ajustant un peu l’assaisonnement.
A partir de 8 mois
Liste des ingrédients :
- 1 courgette
- 1 demi poivron rouge
- 2 petites carottes
- 2 tomates
- 1/4 d’oignon blanc
- 1 fromage frais
- 30g de blanc de poulet fermier (ici, déjà cuit)
Réalisation :
- Peler tous les légumes et les couper en morceaux
- Si le poulet est cru, l’ajouter au panier, sinon le laisser de coté
- Mettre à cuire 20mins à la vapeur (ici, un tour au Babycook)
- Mixer, ajouter le fromage frais et continuer de mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse
- Laver le bol et mettre le poulet 3 secondes à mixer ; ne pas trop le mixer pour que ça reste des miettes et non une pâte ;-(
