Goûters/Desserts

Carrés céréales avoine fruits rouges

A base de son d’avoine, ces barres céréales en forme de carrés sont aussi bonnes que rassasiantes à mon sens. N’importe quelle forme est possible. En cubes, elle me permets de gérer mes quantités plus facilement.

Liste des courses :

  • 250g de son d’avoine
  • un bol de fruits rouges surgelés type celui de Picard (Réf en bas de la recette)
  • 50g de sirop d’agave
  • 60g de pépites de chocolat au choix (ici noir Barry, Réf en bas aussi)

Réalisation des carrés céréales avoine fruits rouges :

  • Mettre tout les ingrédients sauf le chocolat dans un récipient et mixer (au robot ou avec un hachoir peut-être mais jamais tenté)
  • Ajouter le chocolat et mixer jusqu’à obtenir la consistance souhaitée (plus ou mois des gros morceaux)
  • Verser la préparation avec une spatule dans le moule et surtout bien tasser afin d’avoir un rendu consistant
  • Enfourner à 200° pendant 25mins
  • Laisser refroidir et déguster!

Matériel et références utilisés :

Je suis conseillère Guy Demarle alors à votre disposition quand vous voulez emi.guydemarle1@gmail.com pour tout conseil ou réduction de parrainage sur votre première commande!

Bonne dégustation ! Voilà une autre recette à base de flocons d’avoine cette fois dans le même esprit : https://mamanetsonchapeau.com/cubes-cereales-chocolat-myrtille/

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